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生活常识

多晒太阳有防病健身的保健功能
  冬阳和煦温暖,晒晒背部,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。唐代大诗人白居易在负冬日一诗中描绘了负暄全过程中的心身体验:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气 ...
2015-9-23 14:41
跷不了二郎腿也是病
  郭先生是一名IT工程师,常常需要伏案工作八九个小时。同事们坐累了时,喜欢偶尔跷个二郎腿,换个姿势,但郭先生却无论如何都跷不起来。“大腿根就像是被什么东西锁紧了,坐着的时候两条腿也并不拢。”郭先生觉得 ...
2015-9-23 14:41
牙膏可有用肃清水龙头水垢
  浴室水龙头经常会沾到各种各样的沐浴露、洗发水、洗洁剂等,这些洗涤用品会使水龙头的表面变得没有光泽,并且常常会残留一层灰白色的水垢。如何将这些顽固的水垢清楚往往是一些家庭主妇们头疼的地方。其实只要利 ...
2015-9-23 14:41
天天睡多久才是最健康的?
  你是否睡眠不足,每天醒来都疲惫不堪?这种情况绝不止你一人,至少三分之一的成年人每晚的平均睡眠都不足7小时。睡眠不足会引发白天的各种问题,那么,我们究竟应该睡多久才健康呢?  若你觉得睡不够,就一定 ...
2015-9-23 14:41
苹果若何止泻
苹果若何止泻
  每天一苹果,医生远离我。相信大家都知道苹果的好处了吧。苹果是种低热量的水果,性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃等功效。苹果营养成份可溶性大,易被人体吸收。苹果中还有铜、钾、碘、锰等元素,人体如缺 ...
2015-9-23 14:41
煮苹果止泻
煮苹果止泻
  腹泻,是一种常见的肠道疾病,是指排便次数超过平时习惯的频率,并且粪便异于平常,粪质稀薄,水分较多,高发于夏秋之季。一般情况下,腹泻伴有肛门不舒适、失禁和急迫的排便感等症状。腹泻分为急性和慢性,急性 ...
2015-9-23 14:41
昼寝有技能 4招让你下战书不疲惫
昼寝有技能 4招让你下战书不疲惫
  忙碌工作了一上午后,我们往往需要在中午时间休息一下,补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是最理想的,但现实情况是,我们往往难以挤出太多的时间午睡。因此,我们需要用一些睡眠技巧来帮助我们充分利 ...
2015-9-23 14:41
口臭暗示疾病 6招敏捷搞定
  我们和别人说话会闻到对方口腔有异味,让彼此都非常尴尬,口臭是困扰我们的一大难题。要想摆脱口臭就要知道口臭是怎么回事。其实口臭是因为有疾病,必须要对症下药。  口臭是身体发出的预警  胃肠道疾病:如 ...
2015-9-23 14:41
饭后百步走并不合适每小我
  每个人都听说过“饭后百步走,能活九十九”,认为饭后散散步,有益于身体健康,能助长寿。然而有专家表示,饭后是否百步走,要因人而异,有些人不适合“饭后百步走”。  专家指出,一般情况下,饭后百步走,饭 ...
2015-9-23 14:41
神仙球不宜摆放在家中
  什么东西不宜长期放在家里?  1、来路不明的古旧衣服  有的人喜欢淘宝,在旧货市场上淘到旧衣的也不是没有,但要注意了,一个人身上最容易沾染人的气息的就是衣服了。它们伴随主人左右,有的甚至见证了主人 ...
2015-9-23 14:41
京彩止泻
京彩止泻
  皮蛋,又称松花蛋,是中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味。皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降 ...
2015-9-23 14:41
哪种生果止泻
哪种生果止泻
  哪种水果止泻?拉肚子,很常见的一种症状,当排便的次数明显超过平时,而且便质稀薄,水分增加,严重时,粪便是呈水状,含水量大大提高,即为腹泻。腹泻的原因:(1)饮食不当:如吃得太多、太油腻、生冷,进食的 ...
2015-9-23 14:41
你不知道的6个喝水细节
  大家都知道多喝水有助体内循环、能帮助毒素排出、在正确的时间喝水还有益代谢……但是,你确信自己知道该怎么喝水吗?每天应该喝多少量、如何安排喝水时间、怎么选择水杯等等细节都会影响最终的饮水效果哦。编辑 ...
2015-9-23 14:41
能吃不满是福 胃口年夜增警惕4种病
  都说能吃是福,不过吃太多除了要警惕吃出来的肥胖,还要警惕自身可能已经患上了某种疾病。比如糖尿病、甲亢等都可能使人突然胃口大增。  糖尿病。由于大量的葡萄糖从尿液排出,糖不能充分被人体吸收,反馈性地 ...
2015-9-23 14:41
日常擤鼻涕方法会造成鼻炎吗?
  对待很多人来说,相信天气冷了的,大家都会流鼻涕,日常生活中,擤鼻涕是人们再熟悉不过的一个动作,但专家提醒大家:日常擤鼻涕方式不当也可造成慢性鼻炎。  专家表示,日常擤鼻涕方式不当会造成很严重的后果 ...
2015-9-23 14:41